Những thực phẩm kết hợp với nhau để đem lại hiệu quả dinh dưỡng cao

Nguồn thực phẩm phong phú quanh ta được sử dụng để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Một chế độ ăn uống hợp lý, cũng như dinh dưỡng giúp cho cơ thể được khỏe mạnh, nhiều cơ quan, bộ phận được cải thiện.
Có nhiều thực phẩm không nên kết hợp với nhau vì đem lại các phản ứng hóa học không tốt, nhưng cũng có những thực phẩm đặc biệt nên kết hợp để có thể đem lại hiệu quả cao nhất cho sức khỏe.  » Read more about: Những thực phẩm kết hợp với nhau để đem lại hiệu quả dinh dưỡng cao  »

Nguy cơ sỏi thận cao do ăn nhiều đậu bắp

Đậu bắp có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, và bổ dưỡng cho bạn và gia đình. Loại quả này khá tốt cho những bệnh nhân bị tiểu đường. Với một số trường hợp nếu như sử dụng đậu bắp quá nhiều sẽ dẫn đến nhiều tác hại khôn lường.
+ Những lợi ích thu được từ đậu bắp
Đậu bắp có hình dáng giống quả mướp tây, cùng loại cây họ bông.  » Read more about: Nguy cơ sỏi thận cao do ăn nhiều đậu bắp  »

Những sai lầm khi sử dụng giá đỗ trong bữa ăn hằng ngày

Giá đỗ là một loại rau có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho chị em phụ nữ. Bởi vì trong thành phần của giá đỗ có chứa nhiều vitamin C và E hỗ trợ cung cấp cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng và tăng khả năng miễn dịch.
Trong thành phần của giá đõ còn có rất nhiều khoáng chất,vitamin, và protein nên hỗ trợ làm giảm quá trình lão hóa,  » Read more about: Những sai lầm khi sử dụng giá đỗ trong bữa ăn hằng ngày  »